Lerne, mit dem Completion Process von Teal Swan, dein inneres Kind zu heilen
Hendrik Roggemann über die Verarbeitung von emotionalem Trauma
Der Moment, als ich mich für die Ausbildung im Completion Process bei Teal Swan beworben habe, war sicher einer der entscheidenden auf meinem Weg als Traumatherapeut und Coach. Dass ich das Glück hatte, damals unter hunderten von Bewerbern für den ersten Ausbildungsgang in Europa angenommen zu werden, macht mir bis heute Gänsehaut.
Ich hatte bereits einige Jahre als Hypnosetherapeut in Deutschland praktiziert, bevor ich 2016 dann von der amerikanischen Traumaexpertin Teal Swan ausgewählt und persönlich ausgebildet und zertifiziert wurde. Anschließend wurde ich im Jahr 2017 Assistenztrainer und Mastercoach im Team von Teal Swan und begleitete ihre Trainings und Workshops in verschiedenen Städten Europas, um meine Kenntnisse in dieser Methode zu vertiefen.
Heute arbeite ich mit Kunden auf der ganzen Welt und unterstütze sie dabei, emotionale Traumata zu lösen, um freier und glücklicher zu leben.
Warum „The Completion Process“, warum Trauma- und Schattenarbeit?
Trotz aller Bemühungen, „einfach weiter zu machen“ oder „drüber weg zu kommen“ gibt es Ereignisse im Leben, die wir nicht einfach ignorieren können, egal wie sehr wir uns anstrengen. Sie kommen doch irgendwann wieder an die Oberfläche, manchmal nur in Form von unerklärlichen Emotionen oder körperlichen Symptomen (sog. Psychosomatik), manchmal auch deutlicher mit Bildern und Erinnerungen verknüpft.
Unsere Gesellschaft lehnt solche Erlebnisse ab. Wir lernen nicht, wie wir damit umgehen sollen, also suchen wir unser Heil in der Flucht. Bis das nicht mehr funktioniert und wir ernsthaft krank werden oder emotional in Not geraten.
Für jeden seelischen Schmerz gibt es eine Ursache, auch wenn diese einem nicht einmal bewusst sein sollte.
Es ist an der Zeit, sich diesem emotionalen Schmerz zuzuwenden, ihn anzunehmen und das Trauma zu heilen. Ich unterstütze und begleite Sie gerne auf diesem Weg.
Denn Traumaheilung heisst auch, nicht mehr alles alleine machen zu müssen.
Oben: Momente mit Teal Swan über die Jahre
1. nach meiner Ausbildung 2016 und 2. nach dem Workshop in Prag 2022
Wie man emotionale Traumata heilen kann
Bei der Heilung von Trauma arbeite ich neben anderen Techniken sehr gerne mit einem Werkzeug, der verschiedene aktuelle Methoden aus der Traumatherapie zu einem schlüssigen Prozess verbindet: The Completion Process von Teal Swan. Der Prozess mündet in die Integration des erlebten Traumas und befreit die Erinnerung von der Intensität des Schmerzes. Das Trauma wird zur Erinnerung, einem Teil des Lebens. Vielleicht bleiben Narben. Doch die Verletzung kann heilen.
Das Gesetz der Anziehung und die Folgen von Trauma
Wie oft hört man das: Die Frau, die sich aus einer gewalttätigen Beziehung löst und – obwohl sie es diesmal ganz sicher anders machen wollte – wieder an so einen Partner gerät. Der Mann, der seinen Job kündigt, weil er gemobbt wird und sein Chef ein Ekel ist – und im nächsten Job passiert es wieder.
Hierfür ist das Gesetz der Anziehung verantwortlich. Und das ist eine der besonders unbequemen Pillen, die man auf dem Weg der Heilung schlucken muss.
Wir senden ununterbrochen Signale nach aussen, und empfangen dadurch auch das im Leben, was wir senden. Der Haken ist, dass vieles von dem unbewusst passiert. Natürlich ist es einer Frau im Moment des Kennenlernens nicht bewusst, dass sie wieder einen Partner gewählt hat, der dem alten Muster entspricht. Und auch den neuen Job mit dem wieder cholerischen Chef wird sich niemand bewusst aussuchen.
Doch diese Dinge können wir beeinflussen – wenn wir beginnen, uns mit den unterbewussten Ursachen zu beschäftigen.
Durch Schattenarbeit werden wir wieder zum Gestalter unseres Lebens und verlassen die Position des ohnmächtigen Opfers.
Es geht darum, unser Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen und Glück und Selbstbestimmung zu erfahren.
Was meine Klienten sagen
Ich freue mich sehr, von meinen Klienten solch wunderbares Feedback zu bekommen.
J.: Es ist mit Worten wahrscheinlich nicht richtig beschreibbar, was in einer recht kurzen Zeit passiert ist.
Aber für mich war es eine einmalige und notwendige Erfahrung. Es hat mir so viel Licht ins Dunkle gebracht.So viel hat sich seitdem schon in kurzer Zeit verändert. Und ich fühle mich gut. Besser als zuvor. Offener, Selbstbewusster.
Und das bezieht sich mehr auf meine Gefühle und meine Innenwelt. Ich kann sie jetzt besser nach außen zeigen, weil ich heraus gefunden habe, woher die Gefühle kommen und das sie ein Teil von mir sind. Und aus diesem Grund kann ich sie besser annehmen.
Das schöne Gefühl der Vereinigung mit „mir selbst“ und mit meinen inneren Kindern, die alle darauf warten, gesehen und umarmt zu werden.
Es war schön durch gezielte, vorsichtige Fragen auf den Weg dorthin geleitet zu werden. Dorthin wo zuerst ganz viel Schmerz war, und ganz viel verdrängt wurde. Aber dann so viel Gutes passiert ist, weil ich mich zum ersten Mal ganz dafür annehmen konnte, was ich zeige und fühle.
Ich denke dieser Completion Process hat etwas ins Rollen gebracht und ich habe die Auswirkungen direkt an und in mir, an meinem Körper gespürt. Es ist richtig, dass nicht sofort alles besser wird. Vielleicht geht es einem auch kurze Zeit schlechter, aber danach kann es besser werden. Ich kann es nur weiterempfehlen, für mich war es unbeschreiblich und eine tolle Erfahrung!
Manuela: Hendrik ist ein großartiger Begleiter, Coach und Completion Process Pracititioner. Er begleitete mich durch den Completion Prozess mit tiefer Verbindung und starker Präsenz. Ich habe mich sicher und vertraut gefühlt, während Hendrik mir sanft und mitfühlend geholfen hat, eine traumatische, emotionale Wunde bezüglich meiner Geburt zu integrieren. Nach der Session mit Hendrik fühlte ich mich sehr versorgt, entspannt und friedlich. Hendrik ist ein wunderbarer Begleiter, um Licht in unterdrückte Gefühle und Traumata zu bringen und er hilft dabei, die eigenen Stärken und Ressourcen wieder zu erreichen und zu fühlen. Vielen Dank, Hendrik <3
W.: …Ich fühl mich so viel besser, das glaubst du gar nicht. … Fühlt sich so an als wenn allein die Hälfte meiner Gedanken sich geändert hätte.
… solche Veränderungen hatte ich noch nie. Ich halt dich weiter auf dem laufenden, ich glaub mein Leben ändert sich echt ganz schön…
Was ist der Completion Process nach Teal Swan?
Der „Completion Process“ von Teal Swan ist eine therapeutische Technik, die darauf abzielt, ungelöste emotionale Konflikte, Traumata und schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit zu integrieren und zu heilen.
Teal Swan, eine spirituelle Lehrerin und Autorin, hat diesen Prozess entwickelt und in einem Buch beschrieben. Für mich stellt der Prozess eine gelungene Kombination aus hypnotherapeutischen und traumatherapeutischen Methoden dar, die ich in dieser Zusammenstellung nicht bei anderen Autoren finden konnte.
Der Completion Process besteht aus mehreren Schritten (im Buch sind es 18 Schritte), die darauf ausgerichtet sind, tiefe emotionale Wunden zu erkennen und zu integrieren.
Dies sind einige Kernpunkte des Completion Process:
Aktivierung der belastenden Erfahrung (des Traumas): Der Prozess beginnt damit, eine schwierige Emotion zu aktivieren, indem man sich auf ein entsprechendes Gefühl einlässt und im Rahmen einer Wahrnehmungsübung (mit Hilfe einer leichten hypnotischen Trance) die Erinnerung an die ursprüngliche traumatische Erfahrung aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein zu rufen.
Validation / Anerkennung der Erfahrung: Dieser Schritt beinhaltet die Anerkennung und Validierung der Gefühle und Erfahrungen, die während des Aktivierens der Erinnerung auftreten.
Heilung: Durch geeignete hypnotherapeutische Interventionen und Visualisierungstechniken wird die ursprüngliche Erfahrung emotional verarbeitet und schließlich integriert.
Integration: Der letzte Schritt zielt darauf ab, die aufgearbeiteten Erinnerungen und Emotionen in das gegenwärtige Leben des Menschen zu integrieren und den Prozess damit abzuschließen.
Auch wenn der Completion Process in Form eines Selbsthilfebuches für Jedermann verfügbar ist, ist es sinnvoll, sich durch den Prozess von einem zertifizierten Practitioner führen zu lassen.
Ich habe die Ausbildung 2016 direkt bei der Autorin Teal Swan absolviert und die Methode seit dem mit Hilfe von Techniken aus der Hypnotherapie weiter verfeinert. Dadurch kann ich bei der Begleitung durch den Prozess ein hohes Mass an Sicherheit und Erfahrung bieten.
Gleichzeitig möchte ich darauf hinweisen, dass der Completion Process nur eine von verschiedenen Methoden ist, mit der ich im Coaching zur Auflösung von belastenden Emotionen arbeite. Gemeinsam mit meinen Klienten begebe ich mich auf eine Entdeckungsreise ins Land der Emotionen, auf der wir herausfinden, wie das Ziel am besten erreichbar ist.
