Paarberatung online

Wenn sich Muster wiederholen und Gespräche nicht mehr helfen

Warum streiten wir immer über dasselbe?

Die meisten Paarkonflikte drehen sich auf der Oberfläche um Alltagsthemen – Hausarbeit, Zeit, Geld, Erziehung. Doch darunter liegt fast immer dasselbe: das Gefühl, nicht wirklich gesehen zu werden. Nicht gehört. Nicht wichtig genug.

Diese Gefühle sind nicht neu. Sie entstammen meist unseren frühesten Bindungserfahrungen – und werden in der Nähe eines Partners auf einzigartige Weise aktiviert. Zwei Menschen bringen ihre unverarbeiteten Wunden in eine Beziehung und treffen sich dort in Mustern, die sich wie Fallen anfühlen.

Mein Ansatz setzt genau hier an: nicht beim Symptom, sondern bei den tieferliegenden Ursachen.

Paarberatung online – mein Ansatz

Häufige Themen in der Paarberatung

Immer wiederkehrende Konflikte
Emotionale Distanz und Entfremdung
Kommunikation, die eskaliert oder abbricht
Vertrauensbruch oder Untreue
Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe
Eifersucht und Kontrollverhalten
Sexuelle Unzufriedenheit
Überlegung: Zusammenbleiben oder trennen?

Ein Ansatz, der tiefer geht

In der klassischen Paartherapie lernen Paare Kommunikationstechniken. Das ist sinnvoll – aber oft nicht ausreichend. Denn wenn ein Gespräch emotional eskaliert, hilft kein Werkzeug mehr, das man im ruhigen Zustand erlernt hat.

Ich arbeite traumainformiert: Wir schauen, welche inneren Zustände bei jedem Partner aktiviert werden – und wo diese herkommen. Oft genügt es, diese Wurzeln zu verstehen und zu bearbeiten, damit sich das Miteinander grundlegend verändert.

Je nach Situation arbeite ich mit dem Paar gemeinsam oder in Einzelsitzungen mit jedem Partner – oder in einer Kombination aus beidem.

„Hendrik hat mich sehr liebevoll und gleichzeitig mit großer Klarheit begleitet und mich sanft auf meine blinden Flecken aufmerksam gemacht.“

— Tobias, Klient

So läuft die Zusammenarbeit ab

  1. Telefonische Sprechstunde: Wir besprechen Ihre Situation. Ich erkläre meinen Ansatz und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich helfen kann.
  2. Erstgespräch: Ein ausführliches Gespräch – meist mit beiden Partnern – um die Dynamik und die zentralen Themen zu verstehen.
  3. Prozess: Sitzungen nach Bedarf, online per Zoom. Tempo und Format richten sich nach Ihrer Situation.
  4. Integration: Veränderungen brauchen Zeit im Alltag. Zwischen den Sitzungen setzen Sie das Erlebte in Ihrer Beziehung um.
Hinweis: Die Beratung findet online per Zoom statt – auf Deutsch oder Englisch. Das ermöglicht Ihnen als Paar, von überall aus teilzunehmen, ohne Anfahrt und im vertrauten eigenen Umfeld.

Den ersten Schritt gemeinsam gehen

Sprechen Sie mich an – allein oder gemeinsam mit Ihrem Partner. In der Telefonischen Sprechstunde besprechen wir, wie ich Ihnen helfen kann.

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