Erstrahlen
Das ist eines meiner absoluten Lieblingsbilder aus der BeSeen-Experience von Samira. Sie wirkt so befreit und gelöst. Sie strahlt so von innen heraus. Kaum vorstellbar, dass dies eines der letzten Fotos des Coachings [...]
Verletzlichkeit
Es erfordert Mut, sich verletzlich zu zeigen. Viel Mut. Denn wir können nie genau wissen, wie unser Gegenüber oder die Außenwelt auf unsere Gefühle oder unsere Wahrheit reagiert. Es braucht Mut, weil wir [...]
Im sicheren Raum
Dieser Moment, in dem wir merken, dass wir sicher sind. Dass die Aufmerksamkeit, die uns geschenkt wird, positiv ist. Dann können wir Vertrauen fassen. Wir tauen auf. Wir entfalten uns. Wir fühlen uns [...]
Aufmerksamkeit
Ich denke, dass ist eines der Dinge, die wir als Kinder, aber auch später als Erwachsene am meisten brauchen und wollen. Jemand, der sich Zeit für uns nimmt. Jemand, der sich ganz und [...]
Gewahrsein
Nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Herzen. Das Wissen darum, bezeugt zu sein. In der eigenen Verletzlichkeit vollkommen gesehen zu sein. Diese Erfahrung, dieses Gefühl ist so kraftvoll, dass es kaum mit [...]
Erleichterung
Wenn wir all dem, was sich zeigen will, einfach hingeben, können wir erfahren, dass kein Gefühl für immer anhält. Danach sind wir uns selbst wieder näher, sind zentrierter. Und wir fühlen uns ein [...]
Innere Kinder
Auf eine bestimmte Weise gucken, am besten lächeln. Negative Gefühle unerwünscht! Wenn wir als Kinder die Erfahrung machen, uns vor der Kamera verstellen und verbiegen zu müssen, um ein perfektes Bild abzuliefern, kann [...]