Im Buch "Die Wim-Hof-Methode" des gleichnamigen Niederländers, der auch als "The Iceman" bekannt ist, beschreibt der Autor seine Methode, die auf Atemtechniken, Kältetraining und Meditation basiert, um körperliche und geistige Stärke zu erlangen. [...]

Vivian Dittmars Buch "Echter Wohlstand" ist ein, zum Zeitgeist sehr passendes, Buch über die Zukunft von Wohlstand und Glück. Die Autorin beschreibt, wie wahre Erfüllung und Wohlstand nicht durch materiellen Reichtum erreicht werden [...]

Eine gute Nachricht ist schon, dass Ronja von Wurm-Seibel dieses Buch geschrieben hat. Und genau darum geht es in ihrem Buch: Darum, dass gute Nachrichten in unserem Leben zu kurz kommen und wie [...]

Dr. Nicole LePera hat unter dem Namen "The Holistic Psychologist" fast viereinhalb Millionen Abonnenten auf Instagram. Mit ihrem Buch "Heile.Dich.Selbst." (in der englischen Originalfassung "How to do the work") hat sie eines der [...]

In ihrem Buch "Kindern geben, was sie brauchen", berichtet Gunda Frey aus ihrer Erfahrung als Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin sowie aus ihrer eigenen Erfahrung als Mutter. Sie erklärt grundlegende Bedürfnisse von Kindern und wie [...]

Peter Wohlleben erklärt auf spannende Weise die Zusammenhänge in der Natur. Und während man über die Natur lernt, immer faszinierter wird von all den Wundern, von denen man (bzw. ich) vorher keine Ahnung [...]

„Eine Reise zum wahren Sinn des Lebens“ ist der Untertitel des Buches von Yongey Mingyur Rinpoche, einem buddhistischen Führer der neueren Zeit. Sein Buch ist nicht nur voller buddhistischer Weisheiten, sondern auch ein [...]

Das Buch "Leb das Leben, das du leben willst" von Sarah Desai ist ein schön aufbereitetes Übungsbuch für mehr Achtsamkeit, das mit über 250 Seiten ausführlich genug ist, um sich über einen längeren [...]

Wir befinden uns in einer der größten Phasen der Isolation, die die meisten von uns vermutlich bisher erlebt haben. Gefühle von intensiv empfundener Einsamkeit bleiben dabei bei vielen nicht aus. Das kleine Büchlein [...]