Nach der Beziehung ist vor der Beziehung. Nur dass sich das nach einer Trennung gerade erstmal überhaupt nicht so anfühlt. Und das ist auch vollkommen in Ordnung.
Sprüche wie „Auch andere Mütter haben schöne Söhne oder Töchter“ helfen jetzt ebensowenig wie die Aufforderung, einfach mal wieder mit Freunden zu feiern.
Du brauchst jetzt Zeit zum Trauern. Du brauchst Zeit, die vergangene Zeit zu reflektieren und du brauchst Zeit, all die verschiedenen und teilweise widersprüchlichen Gefühle in dir wahrzunehmen und einzuordnen.
Ganz wichtig: Nimm dir Zeit zum Fühlen und Trauern.
Dazu gebe ich dir einige Tipps mit auf den Weg und empfehle dir, was du nach einer Trennung tun solltest, aber auch, was du besser nicht tun solltest.
Finde heraus, wie du deine Beziehung(en) verbessern kannst und melde dich für ein Erstgespräch an.