Wo sind meine Wurzeln?
Bedingt durch viele Reisen und meinen kürzlichen Umzug denke ich derzeit viel über meine Wurzeln nach. Wo sind meine Wurzeln? Da wo ich geboren bin? Da wo ich lebe? Da wo meine Familie [...]
Freiheit und Nähe
FREIHEIT. Wieviel Freiheit brauchen wir? Und wieviel Nähe vertragen wir? In der Beziehung (nicht nur in der Paarbeziehung) ist unser Partner immer auch unser Spiegel und zeigt uns die Themen, die wir bisher [...]
Dinge mit Liebe tun – Wie du zurück zu deiner Leidenschaft findest
Ich wohne gerade in einem Gästezimmer in Pisac bei "Sacred Sushi", einem Restaurant, das nur am Sonntagnachmittag geöffnet hat. Dann kommen sehr viele Leute in diesen wunderschönen Garten, eine Oase mitten in Pisac [...]
Das ist kein Urlaub – Glaubenssätze durchbrechen
Dies ist kein Urlaub! Diese Erkenntnis war für mich einer der größten Augenöffner im letzten Jahr. Ja, das bin ich da auf dem Surfboard. Im Atlantik vor Portugal im Sonnenuntergang. Und es war [...]
I stopped overeating and lost excess weight – now I hope I won’t start again
"After our first session I topped overeating, and lost 2 kilos of excess weight. Now I hope I won't start overeating again." This is something one of my client said in our second [...]
Angst wird oft zu Unrecht abgelehnt
In meinem Programm "Endlich angstfrei" finden Menschen den Weg aus der Angst, die ihr Leben dominiert. Gleichzeitig möchte ich aber eine Lanze für die Angst brechen. Denn oft wird sie unterschätzt. Angst kann [...]
Wie wir eine Hassliebe zum Sport entwickeln
Ich bin sicher nicht der Einzige, der ein sehr zwiespältiges Verhältnis zum Sport entwickelt hat. Wenn man dann dabei ist, macht es meistens Spaß. Aber sich aufzuraffen, ist immer wieder ein Kampf. Entsprechend [...]
Emotionen verarbeiten lernen – The Completion Process Workshop in Peru
Der offene und konstruktive Umgang mit sogenannten negativen Emotionen, wie wir ihn mit dem Completion Process praktizieren, ist auch in der spirituellen Welt keine Selbstverständlichkeit. Umso wichtiger war es mir daher, meine Zeit [...]
Ich habe es verdient!
Ich habe es verdient, mich wohl mit mir selbst zu fühlen und zufrieden mit meinem Äußeren zu sein. Ich habe es verdient, in den Spiegel zu gucken und Gefallen an dem Menschen zu [...]
Self-love #6 – Körperliebe und Körpergesundheit
Das Thema dieser Woche kommt vielleicht etwas unscheinbar daher, aber es ist das zentralste, an dem ich das ganze letzte Jahr gearbeitet habe: Körperliebe und Körpergesundheit. Denn spätestens wenn unser Körper krank ist [...]