"we're not broken just bent, and we can learn to love again" Diese Zeilen aus einem Song von Pink haben mich gerade sehr berührt. Sie treffen, was meine Intention hinter meinem Podcast "Beziehungs(un)fähig [...]
Ich habe mir oft gewünscht, einfach willkommen zu sein, bei den Menschen, die mir etwas bedeutet haben. Dabei bin ich häufig genau denen nachgelaufen, bei denen ich das Gefühl nicht hatte, willkommen zu [...]
Bedingt durch viele Reisen und meinen kürzlichen Umzug denke ich derzeit viel über meine Wurzeln nach. Wo sind meine Wurzeln? Da wo ich geboren bin? Da wo ich lebe? Da wo meine Familie [...]
FREIHEIT. Wieviel Freiheit brauchen wir? Und wieviel Nähe vertragen wir? In der Beziehung (nicht nur in der Paarbeziehung) ist unser Partner immer auch unser Spiegel und zeigt uns die Themen, die wir bisher [...]
Ich wohne gerade in einem Gästezimmer in Pisac bei "Sacred Sushi", einem Restaurant, das nur am Sonntagnachmittag geöffnet hat. Dann kommen sehr viele Leute in diesen wunderschönen Garten, eine Oase mitten in Pisac [...]
Dies ist kein Urlaub! Diese Erkenntnis war für mich einer der größten Augenöffner im letzten Jahr. Ja, das bin ich da auf dem Surfboard. Im Atlantik vor Portugal im Sonnenuntergang. Und es war [...]
"After our first session I topped overeating, and lost 2 kilos of excess weight. Now I hope I won't start overeating again." This is something one of my client said in our second [...]
In meinem Programm "Endlich angstfrei" finden Menschen den Weg aus der Angst, die ihr Leben dominiert. Gleichzeitig möchte ich aber eine Lanze für die Angst brechen. Denn oft wird sie unterschätzt. Angst kann [...]
Ich bin sicher nicht der Einzige, der ein sehr zwiespältiges Verhältnis zum Sport entwickelt hat. Wenn man dann dabei ist, macht es meistens Spaß. Aber sich aufzuraffen, ist immer wieder ein Kampf. Entsprechend [...]
Dankbarkeit, die wir unserem Körper gegenüber zeigen, ist ein großartiger Weg, um der Selbstliebe ein Stück näher zu kommen. Häufig richten wir jedoch eher einen eher kritischen Blick auf unseren Körper und bestimmte [...]
