Manchmal ist es notwendig zuerst mit dem Widerstand selbst zu arbeiten. Besonders dann, wenn er unüberwindbar erscheint. Wie eine Mauer, die wir einfach nicht durchbrechen können. Meist gibt es dafür aber einen sehr [...]

Wir wollen sie nicht fühlen. Diese “negativen” Gefühle wie Angst, Trauer oder Scham, die so schwer auszuhalten sind. Deswegen sind wir häufig erst einmal im Widerstand gegen sie. Aber: What we resist, persists. [...]

Das ist eines meiner absoluten Lieblingsbilder aus der BeSeen-Experience von Samira. Sie wirkt so befreit und gelöst. Sie strahlt so von innen heraus. Kaum vorstellbar, dass dies eines der letzten Fotos des Coachings [...]

Eine ziemlich simple, aber dennoch wichtige und wirksame Gegebenheit unserer BeSeen-Experience ist der Umstand, dass wir uns Zeit nehmen. Das unterscheidet die Erfahrung natürlich maßgeblich von dem, was wir von “normalen” Fotografen kennen. [...]

Freude über die Verbindung zu dir selbst und zu anderen. Freude darüber, über sich selbst hinausgewachsen zu sein. Freude darüber, sich selbst wieder besser kennengelernt zu haben. Und so viel mehr!

Nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Herzen. Das Wissen darum, bezeugt zu sein. In der eigenen Verletzlichkeit vollkommen gesehen zu sein. Diese Erfahrung, dieses Gefühl ist so kraftvoll, dass es kaum mit [...]

Wenn wir all dem, was sich zeigen will, einfach hingeben, können wir erfahren, dass kein Gefühl für immer anhält. Danach sind wir uns selbst wieder näher, sind zentrierter. Und wir fühlen uns ein [...]