Früher oder später stehen wir alle einmal vor großen oder kleinen Entscheidungen, die unser Leben maßgeblich beeinflussen können. Ob es sich um die Wahl einer beruflichen Laufbahn, den Kauf eines Hauses oder die [...]

Als digitaler Nomade, aber auch als Journalist, ist es mitunter praktisch, eine sichere Internetverbindung zu nutzen und sich den "Standort" frei wählen zu können. So kann ich auch aus dem Ausland als "Deutscher" [...]

Unsere Emotionen sind nicht das Problem, sondern dass wir sie unterdrücken. Ganz besonders, wenn es sich um eine so kraftvolle Regung wie Ärger oder Wut handelt. Wir sehen überall in der Welt, was [...]

Brücken sind Verbindungen. Sie verbinden Menschen miteinander. Manchmal brechen wir Brücken ab oder reissen sie ein. Nicht immer denken wir gut darüber nach. Vielleicht sind wir uns der Konsequenzen auch nicht immer bewusst. [...]

Vorbildlich gesichert und völlig zerzaust, etwas grün um die Nase. So sah ich vor kurzem aus, als ich an Bord der Segelyacht meines Freundes Eric die Biscaya überquert hatte. Die unglamouröse Wahrheit: Ich [...]

"Räum dein Haus auf" - Eine Freundin überlieferte mir dieses Zitat aus ihrer Yogaausbildung. Es bedeutet so viel mehr, als nur den Frühjahrsputz zu erledigen. Oft fehlt uns im Alltag einfach die Fähigkeit, [...]

"Das habe ich noch nie gemacht, also muss es klappen." Dieses Zitat von Pippi Langstrumpf geht mir seit einiger Zeit nicht mehr aus dem Kopf. So oft zweifeln wir daran, ob wir etwas [...]

"we're not broken just bent, and we can learn to love again" Diese Zeilen aus einem Song von Pink haben mich gerade sehr berührt. Sie treffen, was meine Intention hinter meinem Podcast "Beziehungs(un)fähig [...]

Ich habe mir oft gewünscht, einfach willkommen zu sein, bei den Menschen, die mir etwas bedeutet haben. Dabei bin ich häufig genau denen nachgelaufen, bei denen ich das Gefühl nicht hatte, willkommen zu [...]