Sich von dem Streben nach Perfektion frei zu machen, gehört für mich zu einen der wichtigsten Bewusstseinsveränderungen, wenn wir mehr Selbstakzeptanz erreichen wollen. Denn Perfektionismus dient vor allem einem: dem Selbsthass. Passend zum [...]

Schwer zu beschreiben, um was es in diesem Video geht. Ich bin. Ich teile, wie ich mich fühle. Das ist das, was für mich heute Selbstliebe bedeutete. Über Liebe. Über Sinn. Über Vertrauen. [...]

Das Thema dieser Woche kommt vielleicht etwas unscheinbar daher, aber es ist das zentralste, an dem ich das ganze letzte Jahr gearbeitet habe: Körperliebe und Körpergesundheit. Denn spätestens wenn unser Körper krank ist [...]

Wenn wir über Selbstliebe sprechen, müssen wir zwangsläufig auch über den Selbstwert sprechen. Denn beides hängt sehr eng zusammen. Der Wert eines Menschen ist immer da - wie ein ewiges Licht, das in [...]

Im vierten Teil der Selbstliebe-Videoserie geht es ums Fühlen, dem für mich wichtigsten und zentralsten Thema unseres Lebens und somit auch für das Wohlfühlen mit uns selbst. Du erfährst: -warum so viele Menschen [...]

In dieser Folge erfährst du, warum du Selbstliebe nicht zu einem Punkt auf deiner ToDo Liste machen solltest. Dies erscheint vielleicht erst einmal im Widerspruch zu stehen mit dem Commitment, über das ich [...]

Im zweiten Teil der Selbstliebe-Videoserie geht es um die Bedeutung von Commitment auf deinem Weg zur Selbstliebe. Sich ganz bewusst für Selbstliebe zu entscheiden, klingt vielleicht trivial, ist es aber nicht. In diesem [...]